Novost

Tirološka ambulanta

• Klinični pregled ščitnice
• Ultrazvočni pregled ščitnice

Osteoporoza

Osteoporoza je bolezen kosti, ko le-te postanejo redkejše, krhkejše in se lažje zlomijo. Pri bolnikih z osteoporozo se že ob majhni poškodbi, sorazmerno nežnem padcu iz stojne višine, celo kašlju, zlomijo vretenca, kosti kolka, roke – ponavadi tik nad zapestjem. Zaradi zlomov vretenc se bolniki z osteoporozo zmanjšajo, hrbet postane ukrivljen in zgrbljen.
Osteoporoza se navadno razvija skozi daljše obdobje, najhitrejši proces redčenja kostnine steče pri ženskah v prvih letih po nastopu menopavze, pri moških pa z desetletnim zamikom. Bolezen moramo odkriti preden pride do resnejših okvar in preden se kosti zlomijo. Danes imamo zdravila, ki bolezen ustavijo in preprečijo njeno napredovanje.

Dejavniki tveganja za razvoj/nastanek osteoporoze so:

• vitka telesna gradnja,
• zgodnja menopavza (pred 45. letom),
• neuživanje mleka in mlečnih izdelkov,
• telesna neaktivnost,
• osteoporoza v družini (genetski dejavnik),
• pomanjkanje vitamina D,
• kajenje, prekomerno uživanje alkohola,
• zdravljenje z antiepileptiki, heparinom, antacidi,
• dolgotrajno zdravljenje (3 mesece ali več) z glukokortikoidnimi zdravili,
• pri moškem nizka koncentracija testosterona.

Komu priporočamo meritev?

• vsem ženskam z dopolnjenim 65. letom,
• pomenopavzalnim ženskam z rizičnimi dejavniki (zlom kolka pri materi, nežna telesna gradnja: teža pod 60 kg oz. BMI pod 19 kg/m2, spremljajoče obolenje ali jemanje zdravil, ki vplivajo na kostno maso) čim prej po vstopu v pomenopavzalno obdobje,
• moškim z dopolnjenim 70. letom,
• odraslim z nizkopražno frakturo,
• odraslim z boleznijo, ki povzroča izgubljanje kostne mase (celiakija, malabsorpcijski sindrom, hipogonadizem, izostanek menstruacije 1 leto in več, hiperparatiroidizem, hiper/hipotiroza),
• odraslim, ki prejemajo zdravila, ki vplivajo na kostno maso (glukokortikoidi: Medrol, Pronison, Dexamethason; imunosupresivna zdravila),
• vsem, ki že se zdravijo zaradi osteoporoze, da se ovrednoti učinek zdravljenja (ob zdravljenju osteoporoze kontrolna meritev čez 1 leto, ob osteopeniji čez 1.5 do 2 leti).

Ali ste vedeli?

• Ena tretjina žensk v svojem življenju po 50. letu utrpi osteoporotičen zlom.
• Kar 50% žensk, ki so v menopavzi vsaj 5 let in niso prekomerno težke, ima osteoporozo.
• Do 80. leta starosti ima osteoporozo vsaka tretja ženska in vsak šesti moški.
• Polovici starejše populacije primanjkuje vitamina D.

Kako lahko skrbimo za zdrave kosti?

• Nemastno mleko in mlečni izdelki naj bodo na jedilniku vsak dan, prav tako sadje in zelenjava.
• Redna telesna dejavnost, čim več na svežem zraku, vsaj poleti.
• Izogibanje tobaku in alkoholu.
• Ob že nastali osteoporozi pa so- poleg zdravljenja z zdravili!- to nujni dodatni ukrepi.